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你知道通過指甲的光澤、紋路還有斑點等等這些變化，
可以推測出你的身體正悄悄的發生變化嗎？
斑點、紋路…這些問題悄悄爬上你原本光滑的指甲，
別以為這只是影響了美觀，
其實它們在偷偷的給你警訊喔~
所以，觀察指甲也等於學會了最簡單的健康自測方法唷！
我們今天就來分享怎麼從指甲看健康吧~
先來看看指甲的甲色，
甲色就是指指甲的光澤度和顏色，
如果你是個健康寶寶，
那你的指甲會有一定的光澤度，
而且是顏色是美麗的粉紅色唷！
(快看！快看！看看你是不是健康寶寶~)
如果你的光澤度不均勻，
不均勻的情況可能是不同指甲不同光澤度，
或是同一個指甲上但卻光澤不一樣，
假如你是每個指甲都是前端有光澤、底部沒有，
這樣表示身體可能存在慢性氣管炎和膽囊炎唷~
那如果是只有幾個指甲光澤不均勻，
就是在暗示你體內存在著某些慢性病和炎症喔！
又如果是完全沒光澤，
這在說明體內存在著某些慢性消耗性疾病，像結核病等，
趕快看看你的指甲吧！
好知道身體是不是存在著哪些問題喔~
至於指甲的顏色呢~
指甲的顏色如果偏白、缺乏血色，
通常是營養不良或貧血喔！
還有像是失血、休克等急症的人，
他們的指甲則是突然的變白喔~
必須要注意的是，
如果指甲白的像毛玻璃一樣，
是肝硬化的特徵！！(驚)
另一個是顏色變灰色，
如果說指甲呈現灰色，
通常是缺氧造成的，
比較常在抽菸的人身上看到，
但是如果你不抽菸指甲還突然變成灰色，
可能就是患了甲癬，
剛開始指甲邊緣會養，
接著還會變形，
然後失去光澤變成灰白色，
就像灰指甲一樣。
還有就是變黃，
西醫認為指甲偏黃多半與體內維生素E的缺乏有關，
不過如果全部指甲都變黃了，
就必須接受治療了，
因為那是全身衰弱的象徵唷~(><”)
最後就是指甲上出現了紋路和斑點等狀況，
如果是一條一條的直紋，
一般會出現在操勞過度、用腦過度後，
還有睡眠不足這些直紋也會跑出來喔~
不過如果一直存在，
則可能是體內器官的慢性病變，
不去調養的話，
指甲可能會變的高低不平，
甚至還會裂開喔~
而如果指甲上有橫紋的話，
表示體內已經存在一些病變了，
剛開始橫紋會在指甲最下端，
紋路會跟著指甲的生長往上移動，
也在預示著離發病時間越來越近了！
有些人則是指甲上有斑點，
少少的通常是缺鈣、缺硅或是寄生蟲病的現象，
數量比較多的話則可能是神經衰弱的徵兆，
還有…如果是黃色細點則可能是消化系統的疾病，
要小心的是如果有黑色斑點，
情況輕的只是操勞過度、營養不良，
重的則可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的前兆呢~
看看指甲這小小的面積，
卻可以顯現許多我們身體上的問題，
那還不趕緊檢查看看你的指甲，
如果發現了這些狀況記得要去請教醫生唷！
我們在愛美的同時健康也是很重要的，
平時注重保養、飲食、運動，
讓我們漂亮自己、健康生活唷~^^
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